Informationen
Die Yoga & Pilateszentrale steht für professionelles, ganzheitliches Bewegungstraining mit einem
vielseitigen Angebot rund um Pilates, Yoga, Körperbewusstsein, Beweglichkeit und Wohlbefinden. Im
Mittelpunkt stehen eine persönliche Betreuung, qualitativ hochwertiges Training und individuell
abgestimmte Bewegungsangebote für unterschiedliche Bedürfnisse und Lebensphasen.
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Das umfangreiche Pilates-Angebot umfasst zeitgenössisches Pilates, Pilates Personaltraining sowie
gezieltes Training mit Pilates-Geräten wie Reformer, Cadillac und Chair. Ergänzt wird das Angebot
durch TRX Pilates, FAMO Fascia Movement und Faszientraining. Die Trainingsmethoden unterstützen den
Aufbau einer stabilen Körpermitte, fördern Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Balance und
können zu einer bewussteren Körperhaltung beitragen.
Neben Pilates bietet die Yoga & Pilateszentrale verschiedene Yoga-Angebote wie Aerial Yoga sowie
Kurse zur Förderung von Entspannung, Achtsamkeit und Körperwahrnehmung. Achtsamkeitstraining und
Mentaltraining ergänzen das ganzheitliche Konzept und verbinden körperliche Bewegung mit mentalem
Wohlbefinden.
Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf speziellen Angeboten für Frauen während und nach der
Schwangerschaft. Schwangerschaftspilates, Rückbildungskurse, Pilates nach der Geburt und gezieltes
Beckenbodentraining unterstützen Frauen dabei, ihren Körper bewusst zu stärken und Schritt für
Schritt wieder Stabilität und Beweglichkeit aufzubauen.
Auch für ältere Menschen bietet die Yoga & Pilateszentrale passende Bewegungsangebote. Soft Gym
Ü65 und Seniorentraining fördern auf schonende Weise Mobilität, Gleichgewicht, Beweglichkeit und
körperliche Aktivität im Alltag.
Ob Pilates für Anfänger, regelmässiges Pilates Training, Reformer Pilates, Personaltraining,
Yoga, Aerial Yoga, Faszientraining, Schwangerschaftspilates, Rückbildung oder Seniorentraining –
die Yoga & Pilateszentrale bietet ein vielseitiges Trainingsangebot mit persönlicher und
professioneller Begleitung.
Durch die klare Spezialisierung auf Pilates, Yoga, Reformer Training, Beweglichkeit, Körperhaltung,
Beckenbodentraining und ganzheitliches Bewegungstraining ist die Yoga & Pilateszentrale der beste
Ort in Olten für dein körperliches und geistiges Wohlbefinden.
Raum mieten in Olten: Unser wunderschönes Studio im Herzen der Schweiz kann für Kurse, Workshops,
Yoga, Pilates und weitere Bewegungsangebote gemietet werden. Dank der zentralen Lage ist Olten von
Basel, Bern, Luzern und Zürich mit dem Auto oder der Bahn in rund 25 bis 40 Minuten erreichbar.
Damit eignet sich unser Studio auch ideal für externe Kursleiter, Trainer und Veranstalter.
Auf rund 128 m² Nutzfläche finden bis zu 20 Matten Platz. Das Studio ist bestens ausgestattet mit
einer grossen Auswahl an Kleingeräten, Famo Fascia Movement-Tools, Yoga-Blöcken, Decken und
Meditationskissen.
Zwei grosszügige Garderoben mit WC und Dusche runden das Angebot ab und sorgen für zusätzlichen
Komfort.
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